Penyakit jantung tetap menjadi penyebab kematian utama di dunia dan Indonesia tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang kesehatan sebelumnya. Agar masyarakat dapat mengambil langkah preventif dan menjaga kesehatan jantung secara optimal, penting untuk memahami sepuluh faktor penyebab utama serta langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan sejak dini. Faktor-faktor seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok, diabetes, obesitas, kurang aktivitas fisik, konsumsi alkohol berlebihan, stres kronis, peradangan kronis, dan faktor non-modifikasi seperti usia, genetik, dan jenis kelamin, semuanya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Melalui pola makan sehat, berhenti merokok, beraktivitas cukup, dan pemantauan kondisi tubuh secara rutin, kita dapat mengurangi ancaman penyakit jantung. Pencegahan dini dan gaya hidup sehat adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan jantung.
10 Faktor Penyebab Penyakit Jantung yang Harus Anda Pahami
